Cunoasterea procentului de grasime corporala este vitala pentru evaluarea compozitiei corporale si sanatatii generale. Grasimea corporala in exces este asociata cu un risc crescut de afectiuni metabolice, cum ar fi diabetul de tip 2, bolile cardiovasculare si hipertensiunea arteriala. Monitorizarea grasimii corporale ne poate ajuta sa prevenim aparitia unor astfel de problemesi sa luam masuri adecvate, precum adoptarea unei diete echilibrate si cresterea nivelului de activitate fizica, pentru a reduce procentul de grasime corporala si a ne mentine sanatatea.